今年がみなさまにとって良い一年になりますように。 一人ではできないので、みんなで力を合わせて良い世の中になっていけばと願います。

ロサンゼルスのグレイシー・ユニバーシティーで帯授与式がありました。 多くの友人が帯を授与されました。 おめでとうございます。 そして、今回の授与式は「アメリカにおける柔術の母」スザンヌ・グレイシー（ヒーロンやヘナーたちの […]

練習中もマスク着用が必須ですよね。 左右の耳掛けヒモを輪ゴムで連結して後頭部へ回すと、マスクが外れにくくなります。 安全に安心して練習するために、いろいろ我慢や工夫が必要ですよね。

１０月１日はエリオ・グレイシーの誕生日（エリオ・グレイシー　デイ）です。 ２００３年に一緒に撮って頂いた写真です。 道場で直接教えていただき、とても光栄でした。

前回「原理の重要性」につて記述しましたが。テクニックの細かいディテールも同様にとても大切です。 例えば、この横四方固め（サイドマウント）で抑え込むとき。どちらの方がより効果的でしょうか？ ネックハグしている手を上に乗せる […]

柔術の道場では沢山のテクニックを習いますよね。 ひとつひとつのテクニックそのものよりも、その根底にある原理を理解する方がより重要です。 例えば、横四方のポジションから「キムラ」と「アメリカーナ」という２つの関節技がありま […]

嬉しいニュースです。 ロサンゼルスの Gracie University が２０２１年６月２８日に再開します。 １年３カ月の我慢を経て。 安全に活動ができ続けることを心から願います。 いままで当たり前に感じていた日常がい […]

グレイシー柔術をはじめた頃に購入したVHSのビデオテープを、いまだ持っています。 ２０年くらい前のものですね。 懐かしいです。

青帯を授与させていただきました。継続は力ですね。これからも楽しく続けていきましょう。 撮影はディスタンスをとって。

２１年前にグレイシー柔術を始めたときの最初の道着です。 使いすぎて縮みました。