2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 kbjj Blog 仲間が優勝しました いつも一緒に練習している仲間が試合で優勝しました。 おめでとうございます。 努力が報われる姿を見るのは本当に嬉しいです。 しかも、本来の階級（ライトフェザー級）には他に出場者がいなかったため、１階級上（フェザー級）に出場 […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 kbjj Blog スポーツ・ガード（エックス・ガード） 久しぶりにスポーツ・ガードのテクニックをやりました。 いくつかあるスポーツテクニックのうちの一つ「エックス・ガード」です。 スポーツのルールの中では非常に有効なテクニックです。 ただし、「打撃に対しては全く無防備なので、 […]
2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月5日 kbjj Blog グレイシー柔術の帯 すべてグレイシー柔術（ Gracie Jiu-Jitsu Academy, Gracie University ）のオフィシャルの帯です。 私がグレイシー柔術をはじめた２０００年頃はグレイシーのブランドタグではない帯でし […]
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 kbjj Blog 熱中症予防 暑くなりましたね。 熱中症の危険性が高まっていますので、しっかり意識して対策しましょう。 「こまめな水分補給」「しっかり睡眠」「きちんと食事」など日々の心がけが大事です。 柔術はライフスタイルです。 安全に快適に人生を過 […]
2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 kbjj Blog 引き続き感染予防を徹底します 感染予防のため、当会はマスク着用を継続いたします。 これから熱中症の危険性が高まるので、しっかり意識して予防しましょう。 「こまめな水分補給」がなんといっても大原則です。 のどが渇いてから水を飲むのでは遅いです。 のどが […]
2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 kbjj Blog 一見地味なテクニックこそ有効です タックルや投げ技に比べ「がぶり」は一見地味ですが、ものすごく有効です。 リスクのない攻め・崩しで、がぶる。 スタンドでもグラウンドでも、がぶりは相手をきつくコントロールでき消耗させられます。 がぶるときも、がぶられたとき […]
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 kbjj Blog ナイフに対する護身術 グレイシー柔術は護身術です。 刃物で襲われたときの護身術もしっかり身につけます。 もちろん、一生使う機会が無いのが理想です。 あらゆる護身術は、身につけた技術を「いかに使うか」ではなく「いかに使わずにすむか」が根本であり […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 kbjj Blog みんなで一歩ずつ みんなで協力して上達しあっています。 継続すれば確実に上達します。 一人ではできません。 強力しあってこそ。
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 kbjj Blog 本年もよろしくお願いします 今年がみなさまにとって素晴らしい一年になりますように。 お互いを気遣いあって、よい世の中になっていけばと願います。
