防御でも攻撃でも、バランスを保つことが大切です。 柔術用語では「ベース」とも言いますね。 基本であり、奥義（？）でもあります。 バランスを崩されると引っくり返されたりします。 相手のバランスを崩すことができれば、相手を上 […]

タイトルと写真が真逆ですが。 去年の大雪のとき、都内はこんな雪景色でした。 数か月後には（大雪になるかはわかりませんが）このように寒くなるとは思えないような、連日の暑さですね。 暑いときの運動時の水分補給は ・早めに飲む […]

グレイシー大阪の代表の田中満さんは「全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　NESTA　JAPAN」の理事をされておられます。 先日、東京ビッグサイトで日本最大規模のスポーツ・フィットネス・健康産業のイベント「スポルテ […]

僕がいつも練習しに行っているロサンゼルスのグレイシー・ユニバーシティーから友人と、グレイシー大阪の代表の田中満さん、が一緒に練習に参加してくださいました。 みなさんの笑顔が素敵です。 グレイシー大阪の代表の田中満さんが直 […]

女子レスリング日本代表・世界チャンピオンの選手が一緒に練習してくれました。 さすが、トップのレスラーはものすごく強いです。（当たり前ですけど） あっという間に倒されます。 僕のタックルは簡単にかわされ・・・ ありがとうご […]

いつも一緒に練習している仲間の試合の応援に行ってきました。 みごと絞め技で一本勝ち。 準優勝でした。 おめでとうございます。 次は優勝。 これからも一緒に練習よろしくお願いします。

グレイシー大阪からのゲストとの合同練習の２日目の様子です。 この日は、前日の絞め技を更に深めました。 色々なバリエーションやエスケープやカウンター技などをたっぷりと。 マスタークラスに参加したみなさん。 実は、上の写真の […]

グレイシー大阪からゲストが練習に参加しにいらっしゃいました。 ２日連続でです！ １日目の様子です。 この日は絞め技を何種類もやりました。